🏃 Kostenlos · ohne Anmeldung

Lauf- & Wander-Rechner für dein Training

Pace, Zielzeit, Höhenmeter und Co. — elf kleine Rechner für alles, was du vor dem nächsten Lauf oder der nächsten Wanderung wissen willst. Alles läuft direkt in deinem Browser, nichts wird gespeichert.

⏱️
Laufen

Pace berechnen

Aus Distanz und Zeit direkt dein Tempo pro Kilometer ermitteln.

Rechner öffnen
🎯
Laufen

Zielzeit berechnen

Wunsch-Endzeit für deinen Lauf aus Distanz und Zieltempo.

Rechner öffnen
📈
Laufen

Halbmarathon-Zeit schätzen

Aus deiner 10-km-Zeit die realistische Halbmarathonzeit ableiten.

Rechner öffnen
🏁
Laufen

Marathon-Pace

Das nötige Tempo für deine geplante Marathon-Zielzeit.

Rechner öffnen
📋
Wettkampf

Wettkampfplaner

Zielzeit, Pace und Zwischenzeiten planen — und aus einer bekannten Zeit andere Distanzen prognostizieren.

Rechner öffnen
🕒
Wettkampf

Zuschauer-Rechner

Wann kommt mein Läufer vorbei? Durchgangszeiten je Streckenpunkt aus Startzeit und Zielzeit oder Pace – auch für mehrere Läufer.

Rechner öffnen
🔁
Wettkampf

Backyard-Ultra-Rechner

Jede Stunde eine Runde von 6,706 km: Runden in Distanz umrechnen, Pausen, Endzeit und Meilensteine wie 100 km oder 100 Meilen planen.

Rechner öffnen
🚶
Wandern

Gehgeschwindigkeit berechnen

Durchschnittstempo aus zurückgelegter Strecke und Zeit.

Rechner öffnen
⛰️
Wandern

Wanderzeit berechnen

Geschätzte Wanderzeit nach Distanz und Höhenmetern (SAC-Formel).

Rechner öffnen
🔁
Umrechnung

Kilometerzeit ↔ km/h

Min/km und Stundenkilometer bequem ineinander umrechnen.

Rechner öffnen
🎂
Wettkampf

Altersklasse berechnen

Die eigene Wettkampf-Altersklasse für Lauf- und Wanderevents.

Rechner öffnen
📈
Strecke

GPX-Streckenanalyse

GPX-Datei auswählen: Distanz, Höhenmeter, Höhenprofil und Zeit-Richtwerte — die Datei bleibt auf deinem Gerät.

Rechner öffnen