Halbmarathon-Zeit schätzen
Auf Basis deiner 10-km-Bestzeit schätzen wir deine realistische Halbmarathonzeit.
Deine 10-km-Zeit
Std.
Min.
Sek.
Beispiel: 10 km in 50 Min. → geschätzt ca. 1:50:xx Halbmarathon
Geschätzte Halbmarathonzeit
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Geschätztes Tempo für den Halbmarathon.
HM-Pace
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10-km-Pace
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Marathon (geschätzt)
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Im Wettkampfplaner weiterrechnen →
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So wird gerechnet
Nach der Riegel-Formel: Zielzeit = 10-km-Zeit × (Zieldistanz ÷ 10)1,06. Sie berücksichtigt, dass sich das Tempo bei längeren Distanzen naturgemäß etwas verlangsamt — eine bewährte Schätzung, aber kein Ersatz für ein spezifisches Halbmarathon-Training.