Backyard-Ultra-Rechner: Runden, Distanz, Pausen und Zeitplan
Jede volle Stunde eine Runde von 6,706 km – so lange, wie du zur nächsten vollen Stunde wieder an der Startlinie stehst. Der Rechner zeigt dir, wie weit du nach deinen Runden gekommen bist, wie viel Pause je Runde bleibt, wann es vorbei ist und ab welcher Runde 50 km, 100 km oder 100 Meilen geschafft sind. Für Teilnehmende und für alle, die einen Backyard Ultra organisieren.
Wer bist du?
Rundenlänge
Wichtig: Eine eigene Rundenlänge ändert nur die Distanz je Runde. Jede Runde startet weiterhin zur vollen Stunde – der 60-Minuten-Takt bleibt. Andere Rundentakte gibt es in diesem Rechner (noch) nicht.
Die Standardrunde eines Backyard Ultra. Für Trainings- oder Sonderformate kannst du eine eigene Länge zwischen 1 und 20 km eintragen.
Alle weiteren Runden starten genau eine Stunde später.
Wie weit soll es gehen?
24 Runden sind ein voller Tag und beim Standardformat rund 100 Meilen. Höchstens 120 Runden.
Geplante Rundenzeit
Wie lange du für eine Runde brauchst – gleichmäßig über alle Runden. Was von der Stunde übrig bleibt, ist Pause.
Meilensteine
BerechnungDistanz nach Stunden
BerechnungWer bis dahin jede Runde geschafft hat, steht nach so vielen Stunden bei diesem Kilometerstand.
Zeitplan
BerechnungSo wird gerechnet
Gesamtdistanz = Rundenzahl × Rundenlänge. Aus einer gewünschten Distanz ergibt sich die Rundenzahl durch Aufrunden auf volle Runden, denn eine angefangene Runde wird immer zu Ende gelaufen. Runde N startet (N − 1) Stunden nach der ersten Runde. Pause = 60 Minuten − Rundenzeit. Die Pace ist Rundenzeit ÷ Rundenlänge. Endzeit = Start der letzten Runde + Rundenzeit; ohne Rundenzeit rechnet der Veranstalter-Blick mit dem Ende der letzten vollen Stunde. Läuft es über Mitternacht, steht der Tageswechsel an der Uhrzeit, etwa „07:50 Uhr (nächster Tag)“.
Was ist ein Backyard Ultra?
Ein Backyard Ultra hat keine feste Distanz, sondern einen festen Takt: Jede volle Stunde startet eine Runde von 6,706 km (4,167 Meilen). Wer die Runde vor der nächsten vollen Stunde beendet, hat den Rest der Stunde als Pause zum Essen, Umziehen oder Ausruhen. Es geht so lange weiter, wie man zu jeder vollen Stunde wieder an der Startlinie steht. Die Rundenlänge ist so gewählt, dass 24 Runden – also 24 Stunden – rund 100 Meilen ergeben.
Wie viele Runden sind 100 km oder 100 Meilen?
Bei der Standardrunde von 6,706 km sind 100 km nach 15 Runden erreicht, genauer nach 100,59 km, denn beendet wird immer die ganze Runde. 100 Meilen (160,93 km) sind nach 24 Runden geschafft, das entspricht 160,94 km und genau einem Tag. Der Marathon ist in Runde 7 voll, 50 km in Runde 8, 200 km in Runde 30 und 200 Meilen in Runde 48.
Wie lange darf eine Runde dauern?
Weniger als 60 Minuten, denn zur nächsten vollen Stunde muss man wieder an der Startlinie stehen. Alles, was von der Stunde übrig bleibt, ist Pause. Eine Runde in 50 Minuten heißt also 10 Minuten Pause, eine Runde in 45 Minuten 15 Minuten. Der Rechner zeigt die Pause direkt an und warnt, wenn die geplante Rundenzeit nicht unter einer Stunde liegt.
Link teilen
Alle Eingaben stehen in der Adresszeile. Mit „Link teilen“ schickst du deinen Plan an Trainingspartner, Betreuer oder ins Orga-Team – wer den Link öffnet, sieht dieselben Runden, Uhrzeiten und Meilensteine.